반응형 골다공증1 20대도 안심은 금물! 뼈 건강 지키는 골다공증 예방 비법 안녕, 20대 뽀들이들!🙋♀️ '골다공증'하면 나이 든 사람들만 걱정하는 질병이라고 생각하기 쉽지만, 절대 아니라는 사실! 20대부터 뼈 건강 관리를 소홀히 하면 나중에 후회할지도 몰라요😭 오늘은 소리 없이 찾아오는 골다공증의 위험성을 알리고, 20대 여성분들이 뼈 건강을 튼튼하게 지킬 수 있는 핵심 비법들을 쉽고 재미있게 알려드릴게요! 지금부터 뽀짝하게 집중해보자구요😉뼈 건강, 왜 20대부터 신경 써야 할까? 🤔골다공증은 뼈가 약해져서 쉽게 부러지는 질환인데, 겉으로 드러나는 증상이 거의 없어서 '소리 없는 뼈 도둑'이라고 불린대요☠️ 50대 이후 여성에게 주로 나타나는 질환으로 알려져 있지만, 20~30대부터 서서히 진행될 수 있다는 점! 젊다고 안심할 수 없는 이유죠. 미리미리 관리해서 튼.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
