반응형 다이어트 꿀팁1 설날 살찌는 음식 TOP 10 알고 먹으면 다이어트 성공?! 꿀팁 대방출! 안녕하세요, 여러분! 설 연휴가 코앞으로 다가왔어요! 🥳 맛있는 설날 음식 생각에 벌써부터 신나지만, 동시에 칼로리 폭탄 걱정도 스멀스멀 올라오죠? 😭 그래서 오늘은 설날에 우리를 살찌게 하는 주범 음식들과, 슬기롭게 대처해서 다이어트도 지키면서 맛있는 설날을 즐기는 꿀팁을 몽땅 알려드릴게요! 😉설날, 왜 살이 찔까? 🤔 진짜 주범은 바로 이것!설날에는 떡국, 갈비찜, 전, 약과 등등… 정말 맛있는 음식들이 끊임없이 우리를 유혹하죠. 🤤 하지만 과도한 칼로리 섭취는 피할 수 없는데요. 특히 서울아산병원에서 발표한 자료에 따르면, 설날 최고 칼로리 음식 1위는 바로 '약과'라고 해요! 😱 작은 크기라고 방심은 금물! 약과 100g당 무려 420kcal나 된다고 하니, 몇 개만 집어먹어도 밥 한 .. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
