반응형 음식1 사람들이 잘 모르는 몸에 좋은 음식 TOP 10! 숨겨진 슈퍼푸드 찾기 ``markdown건강을 위해 챙겨 먹는 음식들, 혹시 뻔한 것들만 드시고 계시진 않나요? 😥 블루베리, 연어, 브로콜리처럼 유명한 슈퍼푸드 말고도 우리 몸에 엄청나게 좋은데 잘 알려지지 않은 음식들이 많답니다! 오늘은 숨겨진 보물 같은 '몸에 좋은 음식 TOP 10'을 20대 여성이 좋아하는 스타일로 쉽고 재미있게 소개해 드릴게요! 🙌1. 혈관 건강 지킴이, 비트 🥰비트는 혈압 조절과 해독 작용에 탁월한 뿌리채소예요.혈압 감소: 질산염이 풍부해서 혈압을 낮추는 데 도움을 줘요.간 해독: 간 기능을 활성화시켜 몸속 노폐물 배출을 도와준답니다.항산화 효과: 염증 완화와 면역력 강화에도 굿!샐러드나 주스로 만들어 먹으면 맛있고 건강하게 즐길 수 있어요! 😋2. 바다의 영양 보고, 김 🌊김은 밥반찬으.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
